tag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post4449757377188125548..comments2023-05-13T03:01:54.178-07:00Comments on Fitness à la maison: Déjà 15 mois...et pas prête de m'arrêter !Unknownnoreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-75860611995886948432014-06-27T09:52:55.332-07:002014-06-27T09:52:55.332-07:00Mille mercis pour ce commentaire plein d'amour...Mille mercis pour ce commentaire plein d'amour :) !!<br />Bon courage à toi, la route est longue et pas forcément facile, mais elle en vaut tellement le coup :) !!Thé_vert_et_chocolat_noirhttps://www.blogger.com/profile/15158221457037463426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-82235544528397874962013-08-28T01:28:46.480-07:002013-08-28T01:28:46.480-07:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01076798110932374403noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-51901117509737564592013-08-17T09:14:56.722-07:002013-08-17T09:14:56.722-07:00Bonjour et ... ouah, ton post m'a scotché ! Qu...Bonjour et ... ouah, ton post m'a scotché ! Quelle motivation ! J'aimerai vraiment pouvoir y arriver aussi. Je sais que la route est longue et semée d’embûches, mais ton témoignage prouve bien une chose : quand on veut vraiment y arriver, on peut.<br />Alors, oui j'ai encore une bonne dizaine de kilos à perdre et bcp, bcp de graisse à faire fondre et de muscles à "remuscler" ! <br />Dernièrement, je suis allée voir une nutritionniste qui m'a mis sur la voie d'une meilleure alimentation. Il me reste encore des choses à apprendre et à perfectionner. Mais je pense avoir acquis les bases. <br />Ne me reste plus que le sport ! Et ces programmes ont l'air vraiment sympas. Je sais qu'une fois qu'on y a goûté, il est difficile de s'arrêter ! Et, vraiment, ton blog est général, et ce post en particulier m'ont motivé à m'y mettre un peu plus sérieusement.<br />Alors, merci !corsica_girlhttps://www.blogger.com/profile/14502115376584305069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-32274250816281474672013-07-12T13:40:14.043-07:002013-07-12T13:40:14.043-07:00Bonjour à toi thé vert et chocolat noir :),
J'...Bonjour à toi thé vert et chocolat noir :), <br />J'ai découvert ton blog récemment et tu m'as motivé rien qu'en lisant tes articles. J'ai commencé depuis une semaine le programme BBL, je souffre mais j'adore ;).<br />Je croise les doigts pour que ça fonctionne ^^.<br />J'ai cru comprendre qu'il y a sur facebook un compte "secret" pour les amoureuses du fitness ou qui découvre ce sport. Est-ce que je peux être membre de ce groupe? Pour le moment je suis très motivée mais je me connais et parfois je me relâche, j'ai besoin d'être boostée par moment.<br />En te remerciant d'avance et bonne continuation.Miss Eaglehttps://www.blogger.com/profile/16674283157410834217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-43179491518388220492013-06-23T09:06:37.915-07:002013-06-23T09:06:37.915-07:00Bravo Samaria pour cette reprise en main :) !! Fél...Bravo Samaria pour cette reprise en main :) !! Félicitations pour les kilos perdus et surtout d'avoir su puiser la force et les ressources en toi pour faire quelque chose de très dur : se tenir à une discipline régulière pour sa santé.<br />Comme toi je suis une emotional eater, et c'est vraiment pas évident des fois..est ce que tu fais du sport ? moi ca m'aide vraiment, de faire un programme qui m'eclate, instinctivement je vais manger un peu mieux et forcément bruler plus, donc ca m'aide à maintenir ce que j'ai tendance à parfois gacher avec mes craquages.<br />on a souvent tendance à oublier comment on était avant... et c'est ton cas aussi apparemment, dis toi que tu es canon aujourd'hui, parce que tu as su te reprendre en main :) ! <br />Honnetement, prends un programme qui te plait, pour ne t'en citer que quelques uns : brazil butt lift, insanity, turbofire, p90x, chalean extreme, les mills pump,... il y en a forcément un qui va te brancher et que tu vas prendre du plaisir à faire tous les jours ;) courage et encore bravo pour tout ce que tu as déjà accompli !!Thé_vert_et_chocolat_noirhttps://www.blogger.com/profile/15158221457037463426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-68326094501551956112013-06-23T09:02:16.181-07:002013-06-23T09:02:16.181-07:00bravo à toi !! c'est surement le plus dur la p...bravo à toi !! c'est surement le plus dur la partie alimentaire en tout cas pour ma part !! du pain maison ca doit etre top :D<br />tiens bon, sur la durée tu atteindras tes objectifs ;) peut être ajouter une ou deux séances de sport par semaine avec quelque chose de plus intensif pourrait débloquer les choses ?<br />Bon courage en tout cas et bravo :) !!Thé_vert_et_chocolat_noirhttps://www.blogger.com/profile/15158221457037463426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-27808424667085806542013-06-21T04:21:45.715-07:002013-06-21T04:21:45.715-07:00Bonjour, Satisfaite du parcours accompli mais pas ...Bonjour, Satisfaite du parcours accompli mais pas encore satisfaite parce qu'il reste encore du chemin... On peut tout de même s'octroyer des pauses sans culpabiliser (c'est une première chose!). Ensuite, seconde chose, se réfugier dans l'action : arrêter de se dire des trucs et FAIRE, tout le reste suit... JUST DO IT! Moi, c'est comme ça que je me relance. Peut-être cela peut-il t'aider? Je l'espère...<br />Pascale8888https://www.blogger.com/profile/04088058438943341138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-49703768339812232202013-06-16T15:08:16.504-07:002013-06-16T15:08:16.504-07:00Bonjour,wow quel speech! Je me retrouve un peu prè...Bonjour,wow quel speech! Je me retrouve un peu près dans ton discours même si ma motivation n'est pas aussi forte...j'ai essayé de me reprendre en main il y maintenant douze mois (lol à peu près comme toi) mais mon cas était vraiment désespéré, j'avais presque 40 KG à perdre O_O. C'était à un point où ma santé commençait à en prendre un coup (mal de dos et genoux)! J'ai décidé de me prendre en main et profiter d'avoir encore un corps jeune pour le booster...en 12 mois j'ai perdu 21 KG en faisant du sport et essayant de changer mon alimentation sans me priver énormément. Je suis contente mais je sens que niveau motivation je me perds. Je n'ai pas repris de KG mais ça me stresse et l'anxiété c'est pas du tout bon surtout dans mon cas où je suis une "emotional eater". J'ai encore du chemin à parcourir et même si la balance me dit le contraire j'ai l'impression de n'avoir rien accompli...<br />Donc j'aimerai te demander conseil, comment toi tu te "re-motiverai" dans ce genre de situation? C'est la première fois que je parle de moi ainsi sur le net, je suis pas du genre a étaler ma vie (je suis un peu comme toi avant ton régime, assez timide et renfermée) lol je suis un peu dans une situation désespérée donc je me suis lancé!<br />Merci d'avance pour ta réponse et franchement ton blog est EXTRA!! ça donne vraiment envie de se prendre en main, c'est d'ailleurs grâce à toi que j'ai découvert Brazil butt lift!Merci<br />Bisous <br />PS: désolé pour les fautes d'orthographes lol il est un peu tard! xoxoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13898778890451873924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-76122789537721279932013-06-12T09:02:33.684-07:002013-06-12T09:02:33.684-07:00Merci pour toute cette motivation!
Bonne continua...Merci pour toute cette motivation! <br />Bonne continuation à toi!<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-58680992748268286612013-06-11T00:27:10.438-07:002013-06-11T00:27:10.438-07:00Bonjour! j'ai découvert ton blog et je vais at...Bonjour! j'ai découvert ton blog et je vais attaquer (quand je reçois mon kit j'ai hâte) la méthode brazil butt lift.<br />J'ai besoin de ta motivation et surtout de savoir si c'est réellement efficace dans la perte de poids et surtout la perte de cellulite!!! J'ai à peu près 6 bons kilos en trop et beaucoup beaucoup de cellulite.... est ce que je vais avoir des résultats? rapides? Merci d'avance pour ta réponse...!!vanessahttps://www.blogger.com/profile/03781340645170579229noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-73750456976808401252013-06-11T00:24:35.218-07:002013-06-11T00:24:35.218-07:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.vanessahttps://www.blogger.com/profile/03781340645170579229noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-88037837085360730792013-06-08T11:54:22.125-07:002013-06-08T11:54:22.125-07:00Wouhou, girl power Thé vert!!!!!!!Wouhou, girl power Thé vert!!!!!!!Florehttps://www.blogger.com/profile/09288098337882199808noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-346290039048377177.post-32079472783117206012013-06-08T05:28:38.889-07:002013-06-08T05:28:38.889-07:00Salut Thé Vert ! Merci pour ce beau témoignage !! ...Salut Thé Vert ! Merci pour ce beau témoignage !! Je ressens un peu la même chose que toi, sauf que... le changement a été moins radical pour moi, j'avais déjà une plutôt bonne hygiène alimentaire avant, sauf que je grignotais et que je ne faisais pas de sport régulièrement... Maintenant je me suis mise à consommer bio, légumes/protéines à chaque repas, et zéro bouffe industrielle (même le pain, je le fais !!), et du sport 2X par semaine. Par contre, je sens que depuis 1 mois ou 2 j'ai repris un peu de poids... Sûrement à cause des quantités ou des gâteaux maison que je m'octroie au p'tit dèj... C'est frustrant, quand tu fait tout ce qu'il faut (ou presque), mais que les quelques kilos en trop sont toujours là. En tout cas, bravo, ton parcours est super !!!Marionhttps://www.blogger.com/profile/11988168455177411025noreply@blogger.com