dimanche 9 décembre 2012

Rejoignez-nous sur Facebook !!

C'est un projet que j'avais depuis longtemps, parce que je suis passionnée de sport et de fitness et même si je fais partie de plein de groupes de soutien sur Facebook, j'avais quand même un manque de ne pas pouvoir discuter en français !!

Du coup je suis super contente de vous annoncer que ca y est, j'ai enfin crée un groupe secret sur Facebook pour réunir toutes celles qui font du fitness à la maison, qu'il s'agisse de Tonique, Tracy Anderson, Brazil Butt Lift ou autre, mais aussi celles qui ont envie de se lancer et qui voudraient plus d'infos de la part de celles qui suivent ces programmes !!

Pour rejoindre le groupe, il suffit de :
- OU m'envoyer un mail à l'adresse fitnessalamaison@gmail.com
avec votre profil Facebook pour que je puisse vous ajouter.

Faire partie d'un groupe facebook de ce genre est vraiment intéressant sur plein de points :

- la motivation : il devient beaucoup plus facile de se lever le matin quand on sait qu'on n'est pas la seule ! J'ai pris l'habitude sur mes autres groupes de poster un message dès que j'ai fini mon workout. Je me sens super bien quand je l'ai fait, et ça fait plaisir d'avoir les félicitations des autres filles !! On fait toutes comme ça, et se soutenir les unes les autres pour atteindre un objectif commun est une vraie force qui nous pousse à aller toujours plus haut. On se sent soutenues, encouragées, entourées de filles positives qui sont toujours prêtes à nous redonner du courage ou de bons conseils quand ça va un peu moins bien. On se sent moins seules devant notre TV ou notre ordi au moment de faire notre session fitness du jour et ca fait du BIEN ! Bref je ne peux plus m'en passer aujourd'hui !!

- la bonne humeur : ca rejoint mon argument précédent. Les filles des autres groupes sont mon rayon de soleil au quotidien, il ne s'agit pas de juger les autres mais d'accepter tout le monde peu importe le niveau de chacune : le principe n'est pas d'être la meilleure de toutes, mais d'etre la meilleure version de soi possible :) !! Ca fait un bien fou d'être entourés de gens positifs et qui vivent la même chose que nous :)

- les conseils et nouveautés : que ce soit d'un point de vue nutrition, organisation du temps ou DVD, on a toutes nos petites astuces et conseils à partager avec les autres. Sans ces groupes de soutien, jamais je n'aurais su que faire son propre lait d'amande était aussi facile, je n'aurais pas découvert Tonique qui m'a fait perdre quasi toute ma cellulite ou su qu'il n'y avait rien de mieux que le juicing pour la peau, pour ne citer que ces exemples là.

Les principes du groupe secret sur Facebook :

- Aucun de vos contacts Facebook n'est au courant de votre participation à ce groupe, et personne ne peut voir ce que vous postez. C'est entièrement confidentiel !
- Le groupe est accessible uniquement sur invitation. Pour entrer dans le groupe, il faut m'envoyer une demande, donc là encore, le côté confidentiel prime. C'est le plus important pour moi pour qu'on puisse se sentir vraiment bien.
En espérant vous retrouver vite sur Facebook :) !!

3 commentaires:

  1. vous trouver ici tout ce que est important pour un programme fitness et sa nouriture

    http://beaute-santee.blogspot.com/

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  2. coucou
    je vien de tenvoyer une invitation ;)

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